ženské tajemství

styl

Vitamíny pro pleť: co, kdy a jak aplikovat

Kůže je největší orgán, který je zrcadlem metabolismu v těle. Proto je to v první řadě odráží hypovitaminóza, se projevuje ve formě vrásek, peeling, zarudnutí, vzhled stařeckých skvrn nebo senilní, poruchy z mazových žláz, atd. v důsledku špatné dodávky krve do jedné správné výživy nemusí být dost. Budete muset použít hydratační masky a krémy na podporu kůže a epitel, žlázové buňky a obnovit pružnost v důsledku tvorby nových bílkovin, udržuje napětí a omezení mezibuněčné látky. Řekneme vám, které vitamíny pro pleť mít větší vliv na zdravý a dobře upravený vzhled.

Jaké vitamíny jsou důležité pro pokožku

Na kůži obličeje ovlivňuje všechny vitamíny, ale pro nejvíce důležité jsou bio-aktivní látky, podporující regeneraci a ochranu před negativními faktory životního prostředí. Před užíváním vitamínů nebo použití masky by měly být vědomi toho, že vzhledem k různé chemické vlastnosti jsou rozděleny podle jejich rozpustnosti v polárních látek ve vodě a rozpustné v tucích. Proto, pro zvýšení stravitelnosti, ve vodě rozpustné kombinovat živiny s vodou-založené, a druhý s rostlinné oleje, zakysanou smetanou nebo speciální krém.

Užitečné vitamíny pro obličej

Vitamin A

    • má protizánětlivý účinek a přímo ovlivňuje rozvoj rychle se dělících buněk, které zahrnují kožní buňky. To vstupuje do buněčných membrán a pomáhá udržovat jejich strukturu. Vitamin a v důsledku spojení enzymy zodpovědné za syntézu cytoskeletu podporující rámec buněk. Nedostatek vitamínu se porouchá proces glykosylace, což vede ke zpomalení produkce proteinů nebo jejich nesprávnou Montáží. To je důležité pro sliznice: s hypovitaminóza přichází vysychání slzných kanálků, a později zablokování.
    • Je třeba Připomenout, že kolagen a elastin podporují pružnost pokožky díky své mechanické vlastnosti a schopnost ovlivňovat distribuci vody. Retinol chrání pokožku před předčasným změny, včetně jaterní skvrny, vzhledem k antioxidační aktivitu. Nejlepší efekt je dosaženo, když je v kombinaci s vitaminem E. pro vnější použití efektivněji komplexu materiál živočišného původu, rostlinné karoteny vyžadují pre-ošetření s enzymy. V primárním, jak oni jen snížit negativní dopad kyslíkových radikálů a UV záření.

Vitamíny E

    • jak A zahrnují více látek. Nejlepší antioxidační a imunomodulační vlastnosti Tokoferolů a tokotrienolů. Vzhledem ke své fyzikálně-chemické vlastnosti a schopnost difúze přes kůži, dávají dobrý vliv, když externí aplikace. Vitamíny chrání nenasycené mastné kyseliny a lipidy zahrnuty ve složení membrán z vnější a intracelulární oxidanty. Spolu s deriváty kyseliny askorbové vliv na zařazení selenu v enzymů, které chrání buňky před hydroperoxides, čímž se zabrání poškození. S vitaminem C tvoří pár, který je schopen obnovit činnost každého jiný, poskytuje nejvíce efektivní antioxidační ochranu.

    • Vitamin C pro pleť

Vitamin C

    • na rozdíl od základních sosudoukreplyayuschey funkce, má silné antioxidační vlastnosti. To pomáhá odstranit modřiny, drobné vředy, zánět, červené tečky, spojené s ruptury kapilár. To je velmi dobré pro akné ichor.

Vitamin B1

    • pomáhá při kožních onemocnění spojené s neurologickými patologie: neurogenní dermatitida, idiopatická Judo, lupénku a některé formy ekzémů. Prostřednictvím účasti na krvetvorbě thiaminu může přispět k prokrvení a výživě při požití. To pomáhá s vráskami souvisejících s spasticity v důsledku normalizace nervové tkáně.

Vitamin B2

    • nezbytné pro buněčné dýchání je tak důležité pro normalizaci metabolismu. Jeho použití se zobrazí, když změníte barvu kůže, zánět spojivky a slzné kanálky, rozšíření cév a vyrážka, která nesouvisí s alergií a intoxikace. Nedostatek tohoto vitamínu, kůže na obličeji a sliznici rtů se často stávají bolestivé načervenalé zabarvení.

Vitamin B5 (kyselina Pantotenová)

    • důležité pro vnitřní použití jako koenzym a je základní potrava pro střevní mikroflóru. Sebemenší narušení bakteriální složení v gastrointestinálním traktu vede ke zhoršení nasákavost a intoxikace, které bezprostředně odráží na kůži. Je proto důležité sledovat denní porce vitamínu. Ona je také schopen na suché tuku na obličeji a pomáhá normalizovat fungování žláz s vnější sekrecí. Dále snižuje pravděpodobnost vzniku nových pupínků a pomáhá při léčbě k dispozici.

Vitamin D

    • pro pokožku obličeje, má tonikum a posilující účinek. Spolu s Biotin (N), které dávají efekt omlazení.

Vitamin K

    ale k pomoci v odstranění otoků, pomáhá dosáhnout více bílé kůže. Bojuje pihy a jiné pigmentové skvrny.

Vitální maska na obličej

Jak a kdy používat vitamíny pro obličej

Používání vitamínů může v těchto formách:

    Syntetické komplexy (lepší použít v offseason). Domácí a specializované hydratační a omlazující masky. Konzumace potravin.

Forma aplikace je závislá na vitaminu a schopnost těla na trávení. V případě porušení bílkovin dopravci budou muset vzít více, než je obvyklé, poraďte se se svým lékařem, a souběžně aplikovat BAS sloučeniny obsahující lokálně. Kůže lépe absorbuje tuku rozpustné vitamíny, které obsahují A, D, E a K jsou schopny proniknout do hlubších vrstev. Pro zbytek vitamínů bude více efektivní příjem interně. S mastnou pleť je třeba, aby pre-očistí od mastnoty, a když sucho — mytí, aby se zabránilo ucpané póry. Měli byste vždy pamatovat o nepříjemné následky hypervitaminózy, zejména u vitaminů a a D.

Cílové aplikace

    , Aby hydratují suchou pokožku nejúčinnější recept: tokoferol + glycerin. Složení má vysokou propustnost a snadno připravit. 1 lžíce glycerin, které budete potřebovat 1 injekční lahvička Vit. E. Když akné pomůže kombinace látky: vitamíny a a E + Dimexidum, kysanou smetanou, nebo retinol, spolu s aloe (1 injekční lahvička / 1 lžička šťávy). Kyselina askorbová-TA + cholekalciferol + Biotin (1:1:1) dát to nejlepší omlazující účinek. Zatímco pigmentace hraje dobře vitaminu K s bílého jílu nebo kyselé ovocné šťávy (např. citron nebo petržel). Zároveň výživný a čistící efekt má tvaroh maska.