ženské tajemství

styl

Skladiště vitamínů: výhody rybíz

Od dětství, jsme neustále slyšeli, že musíte jíst rybíz, protože má mnoho vitamínů. Jaké jsou tyto užitečné vlastnosti černého rybízu, které rostou v každé zahradě? A kdo je to bobule může způsobit škodu? Podívejme se na tyto a další otázky podrobněji.

Použití rybíz

Chemické složení černého rybízu je bohatý a fascinující. Obsahují vše, co člověk potřebuje k udržení zdraví a imunitu. Rybíz jsou vynikajícím zdrojem vitamínů, minerálů, organických kyselin a dalších živin. Pokud porovnáte obsah vitamínů a minerálních látek, černý rybíz a ready-made vitaminových tablet, nebudete vidět velký rozdíl ve formulacích. Zejména, černý rybíz jsou užitečné pro lidi, kteří trpí některou z následujících onemocnění:

Rybíz

    kardiovaskulární onemocnění, oslabený imunitní systém, onemocnění zažívacího ústrojí, nervové vyčerpání, ateroskleróza, hypertenze, bronchitidy, anémie, angina pectoris, zácpy, zánět močového měchýře, ekzémy.

Jedinečnost BlackBerry je, že když je tepelně ošetřené živiny jsou uloženy v téměř stejné výši jako pokud budete jíst bobule čerstvé. Proto přípravě dušené ovoce, džem, nebo zmrazení, můžete si být jisti, v bezpečí vitamíny a minerály.

Černý rybíz obsahuje rekordní množství vitamínu C, celkem 20 bobule denně může pokrýt denní potřebu kyseliny askorbové. Červený rybíz je vynikající na černou obsah retinolu. Bílý rybíz je na posledním místě, pokud jde o vitamíny a minerály, ale to přijde na paty jejich „bratři“.

Samozřejmě, rybízu účinně používá k prevenci těchto onemocnění, než ji léčit. Zvláštní pozornost je v tomto berry je stojí za to platit kuřáci. Nikotin inhibuje plné vstřebávání vitaminu C, tělo není vždy dost, kyselina askorbová. Jíst rybíz, tělo je více pravděpodobné, že dostat se na denní požadavek na vitamin.

Použití rybíz listy

Použití rybíz listy

Spolu s plody, rybíz listy jsou přínosem pro lidské tělo. Obsahují velké množství antioxidantů, které bojují proti radikálům. Odvary a odvary mají protizánětlivý a dezinfekční účinek. Doporučuje se pít odvar pro léčbu zánětu močového měchýře, některé typy gastritida, dně, ke zlepšení metabolismu a léčbě některých typů onemocnění ledvin a jater.

Aktivně používat listy rybízu v kosmetické účely. Na základě odvary dělat obličejové masky a koupele pro vaše nehty. K posílení vlasové folikuly a obnovit přirozený Lesk vlasů vývar opláchněte vlasy a domácí šampon.

Čaj s rybízu listy

Vhodná doba pro sběr listů rybízu je kvetení keř. V této době listy a pupeny se sklízejí nejvyšší koncentrace živin. Pokud jste vynechal toto období, které se vyskytuje v červnu, pak od července do září, listy mají také výhody pro tělo, ale v poněkud menším množství. Ale v těchto měsících, vůně listí je výraznější.

Čaj z listů černého rybízu je indikován pro nachlazení, chřipka, bolest v krku. Vhodné pro čaj jsou listy čerstvě sbírané a sušené. Na konvičku o objemu 500 ml je dostačující dvě polévkové lžíce drcené listy černého rybízu. Je třeba vyplnit s horkou vodou a nechte louhovat 15 minut. V čaji můžete přidat rybíz, maliny, jahody, máta a další přísady podle chuti.

Čaj s rybízu listy

Kontraindikace

Použití rybízu je nepopiratelné, ale ne všechny je doporučeno pro použití. Rybíz může poškodit lidi, kteří trpí hepatitida, žaludeční vředy, poruchy krvácení, oxaluria, měl infarkt nebo mrtvici. Kojící ženy by se měly zdržet jíst rybíz, protože to může způsobit diatéza u dětí.