ženské tajemství

styl

Regenerace pokožky: vitamíny

Regenerace pokožky je důležitý proces při zachování krásy a mládí. Když tento proces je zpomalen, vrásky, ztráta pružnosti a pevnost. Na pokožku je regenerační proces není zpomalen, vaše tělo potřebuje vitamíny.

Vitamin balíček pro regeneraci pokožky

Zachování mládí a krása je věc téměř každé ženy. Při hledání „omlazující Jablko“ holky zobrazení police na ovoce obchody, přemýšlel, jaké Potraviny jsou dobré pro pleť, jaké vitamíny jsou nezbytné pro pokožku obličeje svěží, tónovaný a zdravé.

Základní sada obsahuje:

Vitamin B.

    • Zabraňuje škodlivé důsledky vnějšího prostředí, zlepšuje regeneraci, exfoliaci mrtvých buněk z horní vrstvy kůže, podporuje tvorbu bílkovin, takže pleť více husté, a zabraňuje tvorbě vrásek. Vitamin musíte brát pravidelně, takže účinek byl patrný. Potraviny, které dodávají vitamín b pro pleť jsou játra (129 dost v den, aby si svůj denní dávku vitamínu), tuňák (100 g), syrové arašídy (130g).

Vitamin C.

    • Posiluje stěny cév, je zodpovědný za elasticity kůže, podporuje produkci kolagenu a redukuje vrásky, zlepšuje pleť. Produkty s vitamínem C: papriky (33 g obsahuje denní sazba), pomeranče (100 g), tymián (37).

Vitamin E.

    • Zabraňuje vzniku stařeckých skvrn, redukuje vrásky, zlepšuje pružnost pokožky. Produkty s vitamínem E: rostlinné oleje a tuky v mandlích (79g) a slunečnicová semena (62 g), mléko (150 g).

Vitamin A.

    Zabraňuje suchost kůže, odlupování a ztenčuje, snižuje počet vrásek, zlepšení elasticity kůže. Přípravky s vitaminem a: sýr (100 g za den), játra (80 g), mrkev (75g).

Celkově vitamin komplexy, jedné cestě nebo jiný, bude mít vliv na stav pokožky, takže všechny kosmetické poradenství krmit pokožku zevnitř s vitamin-minerální komplexy a externě s krémy a masky.

Vitamíny pro pleť

Co brání krásu

Proč kůže stárne a churaví, kdo jsou jeho hlavní nepřátele? Je to možné, odložit věkem související změny na kůži?

Kromě vlivu času, je kůže obličeje je denně vystaven bombardování útoky z vnějšího prostředí.

Hlavní faktory stárnutí patří:

Slunce.

    • Sluneční paprsky nesou škodlivé záření, které je nutné chránit pokožku, s použitím nástrojů s UV ochranou.

Jídlo.

    • Nesprávná strava, zneužívání nezdravé jídlo atd. vliv na pleť a kožní onemocnění. Proto, jídlo musí být zdravé s dostatkem vitamínů a minerálů.

Vody.

    • Nebo spíše nedostatek. Pleť potřebuje hydrataci, takže je třeba dostatečně pít (alespoň 2 litry za den) čisté vody a použít speciální nástroje.

Tělo.

    • Všechny problémy trávicího traktu, se okamžitě projeví na obličeji, ve formě otok, zarudnutí, žloutnutí, skvrny, atd.

Kosmetika.

    Vadné výrobky mohou způsobit trvalé poškození kůže v podobě jizvy, vrásky brzy a ošklivé pigmentové skvrny. Proto, kosmetika by měla být zakoupeny od důvěryhodných prodejců a výrobců.

Co ještě pomůže krásu pleti

Vitamin maska pro obličej

Kosmetiček doporučujeme vyživují a podporují pokožku ve zdravém stavu pomocí masky s vitamíny. Tam jsou masky pro různé problémy. hydratační, vyživující, čistící, anti-aging, bělení, tam jsou také masky pro různé typy pleti.

Jejich použití není pochyb, ale že by nebyly na škodu, budete muset následovat pravidla jeho použití, je pečlivě přizpůsobena typu kůže. Masky by mělo být provedeno systematicky, ale ne příliš zneužívat.

Existuje nespočet receptů pro masky, které můžete udělat sami, ale to není vždy výhodné a možné. Protože to ingredience, kvalita, která nebyla vážná. Proto, maska z dobře známé kosmetické firmy – je skvělý způsob, jak dát své pleti zdravý vzhled.