ženské tajemství

styl

Dýňový olej: 8 prospěšné vlastnosti pro zdraví a krásu

Lékaři, kosmetičky a odborníci na výživu považují dýňová semínka 8. div světa. Co je použití dýně olej? 8 se bude mluvit o zázračné vlastnosti oleje z dýňová semínka jsou užitečné pro zdraví a krásu ženy.

Dýňový olej se získává lisováním za studena ze semen zeleniny. Olej může být tmavě zelená nebo tmavě hnědou barvu a lehce ořechovou příchuť. Použití dýňového oleje na lidský organismus je nepopiratelný. Pravidelné užívání vede k mnoha pozitivním změnám ve vzhledu ženy a její zdraví.

Krásné vlasy. Dýně je cenným zdrojem retinolu (vitamin A), který se podílí na regeneraci, a proto nedostatek to okamžitě ovlivňuje stav pleti a vlasů. Za den by ženy měly konzumovat 700 mikrogramů tohoto vitamínu. Můžete také vlasy vitamin dodat zvenčí v podobě masky s olejem z dýně. Zdroj polynenasycených kyselin. Ženské tělo vyžaduje příjem mastných kyselin, které lze získat pouze z potravy, zejména z dýňového oleje. Kyseliny zodpovědný za proces čištění těla od škodlivých látek, snížení hladiny cholesterolu a pro obnovu buněk. Tak dýňový olej je přírodní antioxidant, pomáhá tělu a kůži, aby zůstali déle mladé a zdravé. Léčivou sílu. Bohaté na vitamin a, olej z dýňových semen je vynikající hojivé a anti-pobuřující agent. Pomáhá vyhladit jizvy, to může namažte pokožku po popálení, aby se užívá perorálně, aby snížit zánět.

Dobrá nálada je Užitečné tryptofan. Dýňový olej obsahuje užitečné aminokyseliny – tryptofan, který zvyšuje produkci serotoninu a tedy pomáhá zlepšit náladu. Olej z dýně je přírodní antidepresivum, pomáhá snížit příjem sacharidů, a tím usnadnit hubnutí. Díky tryptofanu, dýňový olej, jistý lék na nespavost, chronická únava, deprese a podrážděnost. Zdravé nehty. V dýně obsahuje velké množství vitamínů A, E, V, tak pravidelný příjem olej ze semen pomáhá Posilovat nehty, vlasy a dokonce i kosti. Zdravé trávení. Látky, které je bohaté na olej z dýňových semen má příznivý vliv na žlučník a cookies. Také anti-pobuřující vlastnosti oleje pomoci snížit bolestivé procesy v trávicím systému a pomáhají normalizovat kyselost žaludeční šťávy. Výrobek je určen pro vředy, kolitidy a gastritidy. Olej je doporučeno v „líný“ žaludek, protože to má mírný projímavý účinek a pomáhá rozkládat potravu a vylučovat všechny přebytek.

Vyčistěte obličej, Čistou pokožku. Dýně se již dlouho používá v kosmetické účely. Vitamíny a a E, které jsou tak bohaté na dýně a olej z něj, normalizovat krevní oběh, proto pomáhá v boji s akné. Olej lze užívat vnitřně – 1-2 polévkové lžíce za den, nebo aplikujte ve formě krémů a masek. Každý imunitu. Dýně je velmi bohatá na zinek, který je potřebný pro lidské tělo. Užívání dýňového oleje je, že zinek je aktivním členem procesu recyklace, tuků, sacharidů a bílkovin. To stimuluje imunitní systém a pomáhá obnovit a reprodukovat buňky. Proto, že olej z dýně je velmi užitečné pro zvýšení ochranné schopnosti organismu, a také pro produktivní práci mozku. Zinek hraje důležitou roli v procesech, pozornosti a paměti.

Dýňový olej je cenově dostupný a bezpečný nástroj, který pomáhá ženské tělo získat dostatek vitamínů a minerálních látek, nezbytné pro produktivní fungování těla. Proto zdravý zvyk se může stát denní doplnění oleje do potravin, jako jsou ovesné vločky a saláty.